2009年08月30日

毛穴 毛穴ケア

毛穴の黒ずみや、毛穴のケアなどよく耳にしますが、
そもそも毛穴とはどういうものでしょうか?

ここで毛穴についてお話しいたします。

皮膚表面に存在している小さい毛の生える穴のことを毛穴といいます。

その毛穴からは、皮脂が分泌され、を出すための重要な穴なのです。

顔には毛穴が最も集中しており、約20〜22万個あるといわれています
顔の毛穴は皮脂腺の数が多いほど、分泌量も増えるため
毛穴の詰まりや、黒ずむなどの原因になります。

顔の中で皮脂の分泌量が多いのは鼻になります。

また、毛穴の大きさは男性ホルモンの量と関係しています。

量が多いと、大きな目立つ毛穴になり、少ないとあまり
目立たない小さな毛穴になります。

遺伝の影響も大きいといわれています。

皮脂は人の肌にとって重要なもので、この皮脂が肌表面の
潤いを保ち、保護する役目があるのです。

ですから皮脂が少なすぎると乾燥肌になり、ツヤやハリのない
カサカサした肌になってしまいます。

しかし多すぎると皮脂は毛穴にたまって放置されやすくなり
角栓となるため毛穴を塞ぐようになってしまい、
毛穴本来の機能は低下してしまうのです。

毛穴を塞ぐ角栓ですが、これは脂肪のかたまりのことで、
毛穴ケアをすると、白い棒状のものが出てくると思いますが、
それが角栓なのです。

角栓を除去しようとして、毛穴を無理に開かないでください。
そうすることで余計に毛穴が大きくなって目立つように
なってしまうためです。

そのため毛穴パックもあまりしないほうがよいのです。

どうしても気になるときは、蒸しタオルで暖めたり、蒸気などで
毛穴を開かせます。それから泡を固めにして指で擦らず洗顔します。
すすぎは丁寧にぬるま湯で行ってください。


その後クレンジングしてビタミンC配合の化粧水や、美容液で
保湿することで
角栓が柔らかくなり気にならなくなります。

皮脂の分泌は男性のほうが多く、過剰に分泌する原因は
乱れた生活習慣、ストレス、睡眠不足、糖分やアルコ−ルの
摂取のしすぎなどがあげられます。

皮脂を落とすため過剰な洗顔も控えてください。
皮脂は落ちますが、肌に必要な成分も落ちてしまい
肌が乾燥する原因になります。

夏場などの汗をかきやすい季節に 皮脂分泌量が多くなります。
そうなると毛穴はしだいに開いていくのです。

冬場など寒い時期に毛穴は再び引き締まっていくのです。

これが繰り返されるうちに 毛穴は常に開いた状態になり、
そのまま元に戻らない場合もあるのです。

また、毛穴が開いて目立つようになるのは加齢も原因の一つです。
頬の毛穴は、加齢によりたるむことで毛穴が目立つようになります。

また、加齢によってコラーゲンが減少するため
皮膚がハリを失い毛穴が開いたように見えるのです。

毛穴が一度開いてしまうと簡単には改善できません。

開いた毛穴をケアするためには、コラ−ゲン、ヒアルロン酸
エラスチンなどの成分が配合されたクリ−ムやゲル、
美容液が効果的ですのでお勧めです。

毛穴ケアだけだなく、健康的な美肌になるためには
毎日の食生活にも気を配りましょう。

バランスの取れた栄養、ビタミン、ミネラルの摂取規則正しい
生活習慣をして毛穴だけでなく健康的な肌になりましょう。
posted by こうじ at 23:51| 毛穴とは | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年08月23日

帯状毛穴の原因と対策

帯状毛穴(たいじょうけあな)とは、毛穴が小じわによって
つながってしまった状態のことをいいます。

帯状毛穴ができると、ほうれい線が強調されるようになり、
そこが溝のようになって、肌にムラができてしまいます。

それが進むとそこがシワになります。
つながってしまった毛穴とシワをスキンケアの
お手入れで改善し、予防しましょう。


帯状毛穴の原因としては、一番の要因は加齢による
肌の老化」です。

乾燥肌紫外線のダメ−ジ、小じわ、たるみ、しみ、くすみ
コラ−ゲンやエラスチンの減少など...
帯状毛穴はこれらの様々な要因が重なりあって起こるのです。

対策としては、肌年齢を若返らせる事です。
つまり、「アンチエイジング」です。

帯状毛穴対策として、アンチエイジングに効果のある
化粧品が多く発売されていますので、ご自分の肌状態に
合った化粧品を選んで使用してください。

サプリメントの摂取も有効な方法です。

小じわやたるみに効果がある、フェイスマッサ−ジも
お勧めします。小顔効果も期待でき、表情筋も鍛えられます。

エステサロンや美容整形もとても有効で、最も効果が期待できます。
エステには、フェイスマッサ−ジの色々なコ−スがありますし、
美容整形には、レ−ザ−治療や、ピ−リング、イオン導入など
肌トラブル改善の治療が数多くあります。

ただし、費用がかかるのが難点です。

あとは、美顔器の力を借りてみるのもよいでしょう。

超音波美顔器、ゲルマニウムロ−ラ−、イオン導入などが
あり、帯状毛穴に効果があります。

帯状毛穴の予防、対策、治療には、色々な方法がありますが、
その効果には個人差があります。
自分の肌状態に合った治療を選んで美肌になりましょう。

上記の治療法は効果は期待できますが、実践しても
必ず治癒するとはいえません。



また、出来ている毛穴が大きくならないようにすることも大事です。


それらの対策としては「洗顔」「角質ケア」「パック」
そして毛穴の引き締めです。


洗顔は肌に刺激の少ない自分にあったものを選びます。
硬く泡立て、泡を転がすように顔全体を優しくマッサージします。

このときに肌に摩擦が生じないよう、やさしく泡で洗います。
指と顔の肌が触れないように間に泡を挟んで洗うイメ−ジです。

角質は週に一度を目処にパックなどを使ってケアしていますが、
はがすタイプの毛穴シート等は肌を痛めます。

また肌が乾燥して帯状毛穴を引き起こす原因にもなりかねないので
はがすタイプの毛穴シ−トの使用はお止めください。

洗顔後はご自分に合った、刺激の少ないゲルクリ−ムなどで
保湿して潤いを与えてください。毛穴の引き締めにも効果的です。


帯状毛穴が出来るとしわが目立ちますが、毛穴とシワの両方に
必要なのは保湿です。
肌が乾燥しないよう、保湿対策が重要です。

また、食生活に気を配ることも帯状毛穴対策として重要です。

毛穴から過剰な皮脂が分泌しないよう、油分をほどほどに
抑えた食事で肌を内側からケアしましょう。

ストレスや睡眠不足もお肌には大敵なので、毎日の
生活習慣の改善も必要になります。




ラベル:帯状毛穴 
posted by こうじ at 03:07| 女性毛穴-帯状毛穴 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年08月15日

女性抜け毛 原因と対策

抜け毛で悩んでいる方は、男性、女性問わず多くいると思います。

抜け毛で悩むのは男性特有のものと思っていましたが、
女性にも抜け毛がないわけではなく、やはりおこります。

女性の抜け毛のタイプは「びまん性脱毛症」と言われ、
髪全体が薄くなるのが特徴です。

女性の抜け毛には様々な原因があります。

まずは女性ホルモンのバランスが崩れておきる抜け毛です。

また、閉経後に見られる抜け毛は、女性ホルモンの分泌が
不安定になっておこります。

女性が抜け毛になる原因は栄養の偏りによってもおこります。
暴飲暴食など、生活習慣の乱れも関係している面もあるでしょう。
ストレスや睡眠不足も抜け毛の原因となります。

抜け毛を防ぐための予防と対策を考えてみましょう。

抜け毛が気になりだしたら生活習慣を見直してみましょう。
乱れた食生活や栄養が偏った食事を摂っていると血行が悪くなり、
抜け毛が多くなります。
たんぱく質、ミネラル、ビタミンなど、バランスのとれた食事を摂るようにしましょう。

ストレスを感じると自己免疫力が低下し新陳代謝が悪くなり
抜け毛がおこる原因になります。

ストレスを発散できるよう、何事も考えすぎない、
溜め過ぎないようにすることが大切になります。

石油系合成界面活性剤入りのシャンプーは頭皮を傷つけるので
抜け毛の原因になることがありますので、抜け毛が気になってきたら
使用を中止して、女性用の育毛シャンプ−などを使ってください。

髪の毛だけでなく頭皮を清潔に保つこともとても重要です。

ラベル:抜け毛  女性 
posted by こうじ at 23:37| Comment(0) | 女性抜け毛 原因 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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